Деякі речі можуть заволодіти вашою увагою, але зосередьтеся краще на тих, що заволодівають вашим серцем 💛️️️️️️

✅️️️️️️️ Приділіть зараз 10 хвилин своєї уваги турботі про себе  і виконайте декілька простих завдань:

🗝 Запишіть основні напрямки (сфери, ситуації) вашого життя  на які сфокусована наразі ваша увага.

🗝 Відмітьте ті, які знаходяться в межах вашої відповідальності (на які ви можете вплинути своїми діями). Які б це могли бути дії? Додайте їх до написаних пунктів.

🗝Напишіть список з мінімум 10 пунктів на тему «Що дарує моєму серцю радість і відчуття життя»

🗝 Виконайте сьогодні (максимум завтра) один з цих пунктів, хоча б частково, але з відчуттям, що таким чином ви турбуєтесь про себе, щоб мати змогу бути більш корисним і турботливим по відношенню до інших 🌟️️️️️️

Ми не можемо вплинути на перебіг всього, що нас оточує, але можемо спрямувати свою увагу та дії на те, що в межах нашої відповідальності та нашого кола впливу🙏️️